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生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
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常见症状：伤风感冒
伤风也就是感冒，有的宝宝一年反复发病多次，特别是患有佝偻病、贫血的宝宝。
症状表现：
* 症状较轻时，仅表现为鼻塞、流涕、喷嚏、咽痛、头痛、乏力等，一般经过治疗大多可以很快治愈。
* 但如果宝宝体质较差，病情较重或治疗不及时，就可能并发为急性支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响宝宝生长发育，严重时甚至危及生命。
中医妙招推荐：
一、中药+推拿
父母先要请医生明确宝宝是风寒感冒还是风热感冒，以便对症下药。
* 如果是风寒感冒，可以服用小儿感冒冲剂、午时茶、柴防冲剂等药物；
* 如果是风热感冒，可以服用小儿清热解毒口服液、板蓝根冲剂等药物。同时，在医生指导下进行推拿治疗，也有助于病情减轻。
二、饮食疗法
* 菜根混合汤
适合：风寒感冒。
做法：取香菜根、葱根、白菜根各15克，用水煮后加上适量的冰糖，趁热让宝宝饮用。
* 西红柿西瓜混合汁
适合：风热感冒。
做法：
用西红柿、西瓜取汁，调匀后让宝宝随时食用。
三、恰当护理
伤风感冒除了药物治疗外，恰当护理是非常重要的，利于病情尽快好转。
* 首先，要让宝宝多休息，不要过分玩耍或活动，以缩短病程，减少并发症。
* 多给宝宝喝白开水，多吃蔬菜和水果，进食清淡易消化的饮食。
* 如果宝贝发烧38℃以上，或宝宝以往曾因高热而发生惊厥，一定要及时服用退热药或采取其他降温措施。
文/李想 专业指导/孙传岭(上海第二医科大学附属儿童医学中心中医科 主任)
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摘要：对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你可试试。
01、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
02、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
03、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
04、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
05、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
