医生回答(5)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

您好，如果您有胃部疾病的话，是不建议您长期喝柠檬醋的，会损伤胃肠粘膜，加重胃部疾病。建议您通过运动及适当的饮食控制来达到减肥目的。多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，减少糖分的摄入及进食油腻食物、零食。 展开 2015-04-27 16:37:26

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

考虑你所说的没有什么科学依据，不建议采用，减肥首先要控制饮食，多吃水果和蔬菜。其次是要加强体育锻炼，运动减肥，可以多跑步，游泳，练瑜伽，和骑山地车等，要长期坚持，才有效果。 展开 2015-04-27 17:39:38

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吴贵忠

主治医师河北省邯郸市永年区优抚医院

这种自制的饮料饮用针对减肥没有特殊效果的，并且夜间酸性饮料食用有可能会有影响正常的消化功能，导致不适的症状，对于营养素的吸收有可能会有一定的影响。建议不建议这种自制的饮料饮用，因为对于浓度的把握没有具体的数据，并且也容易受到病菌的污染。为了达到减肥的效果，最佳的措施是适当控制饮食量，避免高脂肪的肥肉等食物，以粮谷类的食物为主，多蔬菜水果。并且坚持每天的锻炼，比如跑步，跳绳等。消耗掉多余的脂肪而达到减肥，并且还可以提高体质，这样才是健康的做法，不要盲目的偏方或者是验方服用。 展开 2015-04-27 17:40:46

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

可以适当服用。因为柠檬主要是利水消肿。促进脾胃运化。可以对内分泌失调造成的肥胖。有一定减肥作用建议服用期间。注意少吃肥甘油腻。避免久坐。可以做做仰卧起坐。跳绳等。同时可以贴敷减肥贴。改善体重。你有没有便秘呢 展开 2015-04-27 18:38:25

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李俊

主任医师金乡县疾病预防控制中心

您好，都说柠檬有减肥作用，您可以试试看。不过，也不要把它的作用想的太大。如果不注意控制饮食，又不运动，其它都是白费。 展开 2015-04-27 18:40:38