医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

结合你的病史，你是强迫症，不过还不是太重。指导意见最好到医院里的精神心理科看一下，配合点心理疏导会有帮助。另外，抗抑郁，抗焦虑的药物也要服用，以缓解症状。平时多参与集体活动。 展开 2012-07-04 12:24:33

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好。你的种种表现，确实要考虑是强迫性神经症。强迫症的发病常常是因为缺乏自信，追求完美，自己给自己增加压力。指导意见第一，建议你树立自信心，相信自己，相信科学，相信未来，不要追求完美，不要给自己增加压力。 第二，克服自卑心理，接纳自己，百分百的接纳，包括你的强迫思维，包括你的洁癖，你都要百分百的接纳它们，因为每一个人都是有优点和缺点的，你也不会例外，而且类似你这样的强迫思维每个人都会产生，只是很多人不会像你这么纠结而已，没有什么大不了的，不要追求完美，不要苛责自己，接纳它们，而不能讨厌它们。只有接纳了，你的内心才能平静，才不会紧张和焦虑，你才能够做一个真实的自己。 第三，安排好你的生活，学会自己给自己减轻压力，早睡早起，营养和运动合理，保持乐观心态，建立友好的人际关系，多和亲友交流。即使要建立友好的人际关系，你也要坚持你的原则和底线，不必刻意去迎合别人，只要真诚和善良就可以了。这样的话，即使他们现在不理解你，时间长了，他们也会认同你的。 第四，如果以上调节效果依然不好的话，你就要到精神专科门诊看看了，在医生的指导下配合一些抗焦虑的药物。 祝你健康快乐。 展开 2012-07-04 14:34:55