医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好，如果存在抑郁也不是那么可怕，1、这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。2、无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。3、要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。 展开 2012-09-25 04:40:48

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，一旦患者疑似有抑郁症，需引起患者及家人的重视，及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的抑郁症一经识别最好接受及时、充分彻底的治疗（即急性期治疗获得临床痊愈，并有充分的巩固治疗和维持治疗），否则会导致疾病的慢性化、难治化。 展开 2012-09-25 05:46:33

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

您好，得了抑郁症，可用药方进行治疗：炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚，酸枣仁15克，远志、香附、柴胡、郁金、香橼皮各10克。每天1剂，水煎服。可帮助抑郁症患者放松心情，减轻抑郁情绪，培养兴趣爱好，多鼓励患者与家人、朋友沟通，从而走出抑郁的心理。 展开 2012-09-25 06:03:38