医生回答(3)

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张晓菊

主治医师邵阳县长阳铺镇新立村卫生室

你好，可以多吃鱼肉，吃鱼可改善精神障碍，这是因为鱼肉中所含的Ω3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用，使人的心理焦虑减轻。 展开 2015-04-03 09:46:09

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李秀茹

主治医师南阳理工

产后抑郁症这类心理疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物可考虑采用NaSSAs类或三环抗抑郁药等，但药物方面疗效并不乐观。A6 展开 2015-04-03 12:10:37

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李美蓉

副主任医师北京朝阳医院

你好，请不要过分担心，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。 展开 2015-04-03 12:29:45