问答
抑郁症怎么治疗能根除
2015-06-12 06:42:54
4495人阅读
我今年36岁，是个上班族，平时上班很累，也有压力，这段时间总感觉心情特别的烦燥，平时很容易动怒，看什么都不顺眼，总觉得没意思，不想和任何人说话，看别人说话时，总认为是在议论自己，去医院检查说是得了抑郁症想得到怎样的帮助：如何有效治疗抑郁症让自己快速好起来？
医生回答(1)
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
您好！在用药治疗的同时可以结合有规律的体育锻炼，运动有助于解除轻度或中度抑郁症。如果能每周3次坚持有氧运动20分钟，抑郁情况会有所好转的。一个平衡、健康的饮食习惯对于稳定情绪是很重要的。此外，水果、蔬菜、豆类和粗粮均有助于大脑产生羟色胺。祝您早日康复！
展开
2015-06-12 06:55:23
展开全部内容
相关问答
中药治疗抑郁症能根除吗
精神分裂抑郁症可以根除吗？
抑郁症能治好吗
您好中医如何治疗肝气郁结性失眠抑郁症
中医如何治疗肝气郁结性失眠抑郁症
咨询有关抑郁症方面的问题
精彩推荐
如何按摩脚部强身健体
2019-10-22
7744人浏览
如何戒烟最有效
2018-05-28
9271人浏览
孕妇羊水少怎么补最快最有效
2016-03-29
2621人浏览
盘点男人不能着凉的五个部位
2018-01-04
8731人浏览
育婴专家告诉你生男孩的科学方法
2016-03-29
4357人浏览
夏季吃什么温补
2018-07-03
12938人浏览
秋冬常食豆腐滋阴润肺
2019-09-17
17607人浏览
九类食物让肌肤更水嫩
2019-01-02
16204人浏览
藕里有泥巴怎么洗干净
2018-08-14
11666人浏览
秋季小腿皮肤干裂怎么办
2018-09-25
11870人浏览
关闭