请问要怎么样才能避免长青春痘？

2015-01-26 09:51:098794人阅读

最近我看到身边的很多人脸上都长了青春痘，额头上，脸颊上或是下巴都会长，红红的很难看，我想请问要怎么样才能不会脸上长很多的青春痘？

医生回答(1)

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高扬

主任医师冠县保健站
首先在平时要注意脸部卫生，早晚都要坚持用洗面奶清洁脸部并做好补水保湿的工作，其次在饮食方面也要多加注意，尽量少一次性食用大量的辛辣刺激性食物或是高热的油炸食品和烧烤，可以多吃含丰富维生素的新鲜蔬菜水果，另外，要注意个人卫生，枕头枕套要勤换洗，平时也需要适当的体育锻炼，可以多出去散散步或者是晒晒太阳，保持身心愉快，尽量不要熬夜。 展开 2015-01-26 12:51:09
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