坐姿不对引起腰部左边疼痛

2015-02-17 09:43:3310996人阅读

有一次坐长途汽车，坐车姿势不对，双腿摆平，上半身与双脚垂直 呈7字型坐姿。持续了约3个小时。第二天一觉醒来就感觉腰部左边疼痛，从那次起，时不时会引起疼痛，后来有过几次左脚关节部位疼痛，导致瘸着走路 晚上睡下床时腰部就感到痛了。 请问医生是怎么回事呢？ 腰部左边疼痛

医生回答(2)

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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院
你可能是有腰肌劳损，是由于人体长期的久坐，形成了人体腰部肌肉的弹性减弱，出现了人体腰部疼痛，腰酸，由于一直未能痊愈，所以经常有疼痛，对于左脚关节疼痛，可以见于脚踝部位的肌肉劳损。对于腰肌劳损的治疗，需尽早做个腰部的按摩，热敷，外贴膏药治疗，口服腰痛宁胶囊，多吃蔬菜和水果等食物，在平时不要久坐或久站。 展开 2015-02-17 09:22:54
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李永波

主任医师威县贺营医院
根据你的描述，多考虑是腰肌筋膜炎导致腰肌弹性下降、血液循环不畅导致的上述症状。建议治疗上可给予针灸、推拿等缓解症状。避免腰部过劳受寒和久坐弯腰，平时注意加强腰肌功能锻炼。 展开 2015-02-17 12:28:08
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