入睡难失眠早醒喝酒后停多长时间才能吃安定

2015-03-30 17:43:195864人阅读

入睡难.失眠早醒.喝酒后停多长时间才能吃安定,。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
最好还是酒精基本代谢干净再去吃药，否则对身体伤害是很大的建议失眠状态尽量不要去喝酒，会加重失眠，影响药物治疗 展开 2015-03-30 17:46:03
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。 展开 2015-03-30 18:46:00
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