睡眠不好，晚上梦多，白天头晕，健忘爱发脾气，怎么办

2014-07-31 11:56:138288人阅读

睡眠相当不好，晚上老做梦，白天头晕，精力不集中健忘，爱发脾气。

医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
考虑是由于心理压力过大，精神紧张等因素导致的神经衰弱。可以使用药物谷维素，安神补脑进行调节。平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，戒酒，保持心情舒畅，缓解压力，适当的运动。 展开 2014-07-31 09:01:16
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的，到更年期就会更明显的。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，看效果如何。 展开 2014-07-31 10:07:24
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
随着年龄增长，卵巢功能逐步下降，容易导致女性出现内分泌紊乱，植物神经紊乱，或者身体气血亏虚，脑部供血供氧不足引起失眠头晕，乏力，烦躁等。平时注意适当吃点核桃仁，酸枣仁补脑安神，另外就是注意适当吃一些豆制品补充植物雌激素，维持内分泌平衡，对你的情况应该是有所帮助恢复的。关键平时注意保持情绪好一些，不要熬夜，生活规律。 展开 2014-07-31 11:01:07
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