睡眠不好,晚上梦多,白天头晕,健忘爱发脾气,怎么办

2014-07-31 11:56:138288人阅读

睡眠相当不好,晚上老做梦,白天头晕,精力不集中健忘,爱发脾气。

医生回答(3)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

考虑是由于心理压力过大,精神紧张等因素导致的神经衰弱。可以使用药物谷维素,安神补脑进行调节。平时要注意饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,戒酒,保持心情舒畅,缓解压力,适当的运动。 展开 2014-07-31 09:01:16
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

这个是神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的,到更年期就会更明显的。建议放松心态,可以吃点安神的药物先观察,如安神补脑液,谷维素,维生素B6,看效果如何。 展开 2014-07-31 10:07:24
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

随着年龄增长,卵巢功能逐步下降,容易导致女性出现内分泌紊乱,植物神经紊乱,或者身体气血亏虚,脑部供血供氧不足引起失眠头晕,乏力,烦躁等。平时注意适当吃点核桃仁,酸枣仁补脑安神,另外就是注意适当吃一些豆制品补充植物雌激素,维持内分泌平衡,对你的情况应该是有所帮助恢复的。关键平时注意保持情绪好一些,不要熬夜,生活规律。 展开 2014-07-31 11:01:07
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