自从知道自己得了更年期综合征后，平时也不喜欢出门了，总是怕自

2016-02-15 09:00:074646人阅读

自从知道自己得了更年期综合征后，平时也不喜欢出门了，总是怕自己会控制不好和别人发生争执，现在身边的朋友都少了，这让我很苦恼，而且我睡觉也不好，有什么方法能调节更年期综合征的症状呢。

医生回答(2)

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梁国庆

副主任医师冠县人民医院
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗 展开 2016-02-15 09:45:11
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刘君

副主任医师社区医疗
你好，更年期综合症患也是由于卵巢功能减退导致的，所以我们可以到医院让医生开一些调节卵巢功能的药物，在医生的指导下用药来调节卵巢从而缓解更年期更年期综合症。是由于肾气不足引起的所以补肾也成为了关键平时我们要注意调理肾虚从饮食、运动多方面强肾如吃一些猪肝、韭菜、腰子等补肾每周进行一到两次体育运动强身等都能有效的缓解更年期。 展开 2016-02-15 10:00:07
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