月经来之前自己总是莫名其妙的心慌，心情很是压抑，乳房胀痛，情

2016-10-03 22:37:534364人阅读

月经来之前自己总是莫名其妙的心慌，心情很是压抑，乳房胀痛，情绪也会变得极不稳定，月经时痛经，小腹胀痛，严重影响到自己的工作和生活，检查说是月经不调，需要好好的调理一下。

医生回答(2)

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李正

主治医师山西中阳县医院
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 展开 2016-10-03 23:04:40
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傅卫红

副主任医师蓝天医院
您好，防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整心态，尽量使自己的生活有规律。 展开 2016-10-03 23:37:53
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