运动后疲劳，嗜睡，累到没食欲是怎么回事

2014-04-18 16:43:516233人阅读

训练完之后会觉得很疲劳，上课很想睡觉，有的时候累的不想吃饭，这是属于什么现象？请广泛网友不吝给之答案，谢谢！ 没食欲

医生回答(3)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心
这种情况多见于贫血、血压异常、脑供血不足等疾病导致情况大一些。建议您做血常规，脑ct，测血压等相应的检查，明确诊断后再做治疗。平时注意多休息。 展开 2014-04-18 16:45:34
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谢永红

副主任医师唐山市第八医院
你好这种情况考虑是否是训练过度引起的肌肉乳酸堆积引起的疲劳过度建议休息几天保证充足睡眠后再进行锻炼 ，并且一开始强度不要过大，最好是低等强度开始到高等强度，并做好运动前的准备活动。如有不适立即停止锻炼 ，必要时到医院检查。 展开 2014-04-19 10:57:44
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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心
训练后机体产生的酸性代谢产物堆积在肌肉里，不能及时进入血液循环排出体外而导致的。首先训练后及时做整理运动，同时保证充足的睡眠，补充能量和维生素。有条件的话可以温水浴和按摩。 展开 2014-04-19 11:52:09
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