医生回答(5)

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曹江

主任医师徐州医科大学附属医院

神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.神经衰弱主要症状有:①容易疲劳.②容易兴奋.③睡眠障碍.④情绪障碍.⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱. 展开 2011-10-07 02:21:41

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朱梅君

主任医师徐州市中心医院

你好 神经衰弱患者往往感觉容易疲劳，睡眠不佳等，而每天忙忙碌碌又常使这种状况进一步恶化。 第一种方法就是完全停止工作，积极寻求治疗以及自我调整。如安排一个星期甚至一个月的休假，有条件的可出外旅游或到乡间小住，一切以娱乐身心、轻松自然为主。还可以尝试使用森田疗法，尝试捕捉自己真是的感觉，开发自己无尽的潜能。 第二种方法是部分砍断法。神经衰弱患者的心理能量往往严重不足，应付不了纷乱、复杂的生活，因此必须要甩掉一些包袱，理顺自己的生活。如把你要做的事依轻重缓急排次序，去掉那些不必要的活动，重点保证中心工作，合理调节心理活动和行为的强度、时间。 展开 2011-10-07 03:22:01

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项洁

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的 展开 2011-10-07 04:26:13

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韩寒

主任医师徐州医科大学附属医院

经常神经衰弱最主要的方法应该是心理治疗，病情严重时可以药物治疗配合心理治疗。 首先，咨询心理医生，在医生的帮助下，寻找神经衰弱的病因，再询问医生经常神经衰弱怎么办，这是最关键的一步，因为只有找到了病因，并设法去除病因之后，才能够彻底摆脱神经衰弱。 其次，要树立治愈的信心，建立起科学合理的作息制度。神经衰弱患者只有按照规律的作息时间安排生活、工作和学习，才能战胜失眠、注意力不集中等神经衰弱症状。 第三，要积极锻炼身体，多参加文体活动。体育运动不仅可以强身健体，提高免疫力，而且可以缓解不良情绪，改善人际关系，对神经衰弱病情的康复非常有利。 第四，神经衰弱的发病与患者的不良性格有很大关系。因此，经常神经衰弱怎么办呢，要在医生的帮助下，不断完善自身的性格，改掉不良习惯等。 展开 2011-10-07 04:45:46

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王营

主任医师徐州医科大学附属医院

您好,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 展开 2011-10-07 05:21:25