医生回答(4)

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曹驰

主任医师徐州市中心医院

抑郁症这个的治疗比较专业，这个建议你到当地精神病医院，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。 展开 2011-11-01 05:30:47

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闫志凌

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。无论是寻求心理咨询，练习冥想，还是写周记，一定要花点时间自我剖析，了解自己的担忧以及近期生活目标。要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，可从锻炼中获得快感。每天安排一些锻炼项目有助保持旺盛的精力。锻炼是可以提升情绪的自然抗抑郁药。 展开 2011-11-01 07:42:20

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翟丽梅

副主任医师徐州医科大学附属医院

你好，你的这些症状是因为神经衰弱还有抑郁导致的。指导意见如果长期这样就会有不良的影响出现，可以用点药物来治疗一下，醒脑开窍的药物有菖蒲郁金汤还有就是谷维素片等，祝你健康！ 展开 2011-11-01 07:43:59

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曹江

主任医师徐州医科大学附属医院

人的成长本来就是心灵和外在同时成长的，不管你外在环境下的自我发展的多好，如果你迷失了本性自我，或者往心灵深处经常压抑负面的能量，那迟早会造成心理障碍的；而内心深处的负面能量自己疏导不出去的，同时对你心灵的成长自己也没有经验的，一直拖着就会像你现在这样了。 指导意见你的情况根据经验两三个月的心理咨询辅导就可以调节好了，让本性自我恢复并成长起来，改变不良的思维模式，内在的问题解决了，外在的问题也就没有了 展开 2011-11-01 10:00:19