抑郁症，心烦意乱，对生活失去信心

2013-05-17 05:45:019801人阅读

情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头，不愿与人沟通，脑子里不由自主的想一些，不愉快的事，老是觉得伤心，很想哭，感觉周围的人都好对不起自己，感觉生活没有意义，脑子每天晕晕的，沉沉的，没有上进心，喜欢抱怨，感觉很孤独，没有亲人，不愿意和别人打交道

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，指导意见多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！ 展开 2013-05-17 01:45:36
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