医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

强迫症，最好的治疗方式是深田疗法，但是这些疗法最好是要有心理咨询师引导你了解到疗法的中心。深田疗法，主要就是八个字，顺其自然为所当为。就是当你开始在想些可怕的事情的时候，要放松，然后别因为在这样，放下手头的工作，做那些没有意义的事情，反而要更加努力的工作，你看农民很少遇到强迫症，就是因为他们有繁重的体力活想归想，我们还是得坐该做的事情指导意见强迫症，最好的治疗方式是深田疗法，但是这些疗法最好是要有心理咨询师引导你了解到疗法的中心。深田疗法，主要就是八个字，顺其自然为所当为。就是当你开始在想些可怕的事情的时候，要放松，然后别因为在这样，放下手头的工作，做那些没有意义的事情，反而要更加努力的工作，你看农民很少遇到强迫症，就是因为他们有繁重的体力活想归想，我们还是得坐该做的事情 展开 2013-04-17 08:07:53

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你可能更多的是一种重复性行为，强迫性行为，不一定就是强迫症。目前可能情况不是很严重，没有严重影响到自己的工作学习生活。指导意见你好！我是心理顾问。生活中很多人都会有这种强迫行为的，只要不严重影响自己的生活工作学习就没什么的。对这种行为要调整心态是最重要的，以“顺其自然，为所当为”的心态去面对，门窗没关好就没关好，其实是关好了的。生活中顺其自然，豁达大度，会让自己过得更轻松，更愉快，更舒畅。祝你幸福快乐！ 展开 2013-04-17 10:22:51

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

强迫症自救步骤：一、确定自己的恐惧线索 二、确定自己的回避行为 三、确定自己的仪式行为 四、确定恐惧等级 五、进行系统脱敏 六、阻止回避行为 七、严格控制仪式行为的发生 八、避免新的仪式行为的产生 建议你可以看一些关于强迫症治疗的书籍或相关视频，祝好！ 展开 2013-04-17 12:05:44