抑郁症的自我疗法包括哪些方法呢？

2013-09-11 15:47:017636人阅读

我有一个阿姨由于最近在跟他老公办离婚的事，整个人都变得很沉默，整天把自己关在房子里，谁跟她说话也不理，这几天她看到周围的朋友都很关心她，才好一点，去医院看了，医生说是抑郁症，想知道抑郁症的自我疗法包括哪些方法

向TA提问 白韶军 副主任医师芜湖县中医院: 你好，一、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。二、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。展开 2013-09-11 14:56:41

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