抑郁症的病人应从平时生活中如何改善？

2014-09-01 23:05:369317人阅读

我前段时间家里面出了一点事情，这段时间我的心情跌落到了低谷，总是感觉有点心情不好，有点自闭，去看了心理医生，医生说我得了抑郁症，请问下在生活上应该注意什么啊

医生回答(2)

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罗清蕾

主治医师辽宁附属医院
你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗. 展开 2014-09-01 20:12:42
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李宝光

主治医师北京同济门诊部
你好，抑郁症患者首先要对身边的人敞开心扉，有事要说出来，不要憋在心里，在需要的时候可以向朋友家人寻求帮助；平日里要时常多参加户外活动，生活要有规律，要有充足的睡眠，也可以没事的是很多听些轻音乐等。 展开 2014-09-01 21:23:47
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远离抑郁困扰重回健康生活治疗抑郁症

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