抑郁症是缺乏维生素b吗？

2014-07-04 16:33:467739人阅读

我就该结婚了，可是女朋友突然跟我提出分手的原因，就是他嫌我们家是农村的她想找个市里的男朋友，。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 展开 2014-07-04 15:43:32
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，糙米、全麦面包、红薯、胚芽米等食物中，含丰富的碳水化合物和B族维生素，这两种元素可以维护神经系统稳定，增加能量的代谢，为赶走抑郁症带来了很大的作用。 展开 2014-07-04 15:50:39
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