医生回答(5)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

经常性便秘又称习惯性便秘、功能性便秘，指长期的慢性功能性便秘，多发于老年人，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素粗纤维食物及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。 展开 2012-05-21 15:49:04

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黄丽珍

副主任医师都昌县人民医院

您好，很高兴为您解答。 原因（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。 （2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。 （3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。 （4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。 （5）滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。 （6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。指导意见您应该平时养成良好的生活习惯，1.每天最好是空腹时吃上12根香蕉，众所周知食用香蕉有润滑肠道的作用，能起到改善便秘的作用。2.每天早晨起床后饮用一杯加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便。3.多吃含有维生素和润肠的食物，比如芝麻、银耳、蜂蜜等，这也有润肺通便的作用。4.适当的在腹部进行按摩帮助肠蠕动，能有一定的效果。5.养成大便的习惯，每天在固定的时间点上厕所比如每天早晨，长期坚持下来，就会养成大便的习惯。6.如果情况严重可以适当服用芦荟胶囊和塞开塞露。7.忌酒、浓茶、咖啡还有辛辣的食品，希望能够帮助您，如果您还有什么想了解的请点击咨询我，祝您健康！如果您对我的回复满意请对我评价，谢谢！ 展开 2012-05-21 16:03:59

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复! 展开 2012-05-21 16:43:55

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复! 展开 2012-05-21 16:44:03

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吴贵忠

主治医师河北省邯郸市永年区优抚医院

您好，多数是习惯性便秘的可能，有的与痔疮和肛裂有关系的啊。 便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。 展开 2012-05-21 17:12:33