医生回答(5)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 展开 2012-09-20 13:48:33

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好，看得出来你很爱你老公的，抑郁症的治疗是一个很漫长的过程，你先不要着急了，要慢慢来，现在可以一方面吃药，一方面进行心理疏导。 展开 2012-09-20 14:15:16

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等. 展开 2012-09-20 15:46:38

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楚恒群

副主任医师常州鼎武康复医院

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。 展开 2012-09-20 16:19:01

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林蓓正

主治医师湛江市港区人民医院

你好，如果你老公是轻微的抑郁症，用心理治疗的方法是用的，如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，和朋友聊聊天逛逛街，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态 展开 2012-09-20 16:28:18