抑郁症治疗上饮食应该注意什么,具体应该吃

2012-10-23 14:56:185019人阅读

患有抑郁症,整天都觉得很烦恼,然后就是很不开心。不但觉得学习不顺心,交朋友也时不顺心,真的想逃避这里的一切,想消失。但是现实却不允许,觉得自己活在地狱一样。

医生回答(5)

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周裕军

主治医师华北油田总医院华苑医院

你好,抑郁症患者宜清淡饮食,多食含钾丰富的蔬果,如:油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主,食疗可起到辅助的作用,同时培养规律的起居,多做体育运动,穿整洁并颜色鲜艳的衣服等,都有助于抑郁情绪的缓解,有条件的可通过心理咨询来帮助 展开 2012-10-23 14:09:27
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,抑郁症治疗上饮食应该要注意以下几点:1、抑郁症患者的饮食应该注意一高蛋白高纤维高热能为主。 2、抑郁症患者在日常生活中要注意补充足量的水分。 3、抑郁症患者在日常饮食上一定要严禁过量的使用辛辣腌熏食物。 4、抑郁症患者在饮食上要注意适当增加营养。 5、患者在饮食上要注意食物的阴阳调和。 展开 2012-10-23 15:12:59
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李贺

主任医师冠县人民医院

你好,抑郁症治疗上饮食应该要注意养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。清淡饮食,多食含钾丰富的蔬果,如:油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等 展开 2012-10-23 15:42:04
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林峰

副主任医师安新县端村中心卫生院

你好,抑郁症治疗上饮食应该注意:1、忌酒,无论患上抑郁症的情况是否严重,都一定不要饮酒。这是因为过量的饮酒很容易令患者出现情绪低落的情况,2、忌食辣椒辣椒属于性大热、味辛辣的食物,而这些都会对患者的身体会造成严重的影响,令患者的病情恶化。3、忌茶和咖啡,患上抑郁症后,如果患者每天过量的摄取咖啡因的话,对病情是非常的不利的,很容易导致疾病恶化。 展开 2012-10-23 16:02:46
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁症患者发病后要注意饮食的调养,有条件的患者可以服用一些深海鱼、经过调查我们知道深海鱼中有抗抑郁的药物,如可以阻断神经传导和增加血清中的一些分泌量。也可以食用一些香蕉,因为可以有效的提高患者的精神和信心,因此对患者的帮助是非常大的。葡萄柚中的维生素C可以维持人体的红血球的浓度,可以有效增加人们的抵抗力,这种食物也是不错的。 展开 2012-10-23 17:00:55
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