压力强迫症应该注意些什么?

2012-08-17 01:52:556021人阅读

我出来工作几年了,我觉得我大学时的梦想都被这个社会给磨灭了,我现在觉得工作就是一种折磨,有时候一件事情,我觉得可以可能是跟我的过分追求完美有关了,总是感到压力很大,我去看心理医生,医生说应该是患上了压力强迫症。

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。 采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。 展开 2012-08-17 01:03:18
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好,压力强迫症应该参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式。 展开 2012-08-17 03:02:08
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