医生回答(4)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感。指导意见建议不要把失恋看得太重，多跟家人朋友聊天，多去参加各种运动，这样能转移注意力，不要给自己太多无形的压力。 展开 2012-12-03 11:10:16

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林峰

副主任医师安新县端村中心卫生院

你好。抑郁症的多数患者特征就是心情低落而且与环境不相称。严重的还会有自杀念头。多数的病情可以缓解，部分会有残留或转为慢性。及时做好自我心理调整不要总是沉溺于痛苦之中，即应制订合理的整体治疗方案。保持一个健康积极乐观的心态面对压力。 展开 2012-12-03 11:34:19

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。指导意见糖类对脑部有安定的作用，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，因而有安定的作用。饮食中多糖类含量可以造成5羟色胺流失及产生抑郁症。糖类分简单糖和复合糖。简单糖有蔗糖、葡萄糖、麦芽糖鞥。复合糖包括淀粉、糖原、糊精、膳食纤维。复合糖主要来源于谷类。薯类、豆类等食物中。 展开 2012-12-03 12:08:05

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

失恋算啥抑郁算啥,心疼算啥人生还有很多事比失恋更让人抑郁的别把它太当回事它就不是事啥都不算事,事是就一会好好调整心态能过去的事多着能面对的事更多没事哈.指导意见找到很多励志的片子来看，阿甘正传，肖申克的救赎，当幸福来敲门 展开 2012-12-03 13:11:31