患上抑郁症可以怎样护理？

2015-04-03 09:46:316587人阅读

我最近工作上不顺利总是被老板批评，和女朋友也经常闹别扭，我发现我开始慢慢的越来越不想说话，也不想和别人联系，对什么都没有兴致，后来检查说是患上了抑郁症。想得到怎样的帮助：患上抑郁症要怎么样来护理？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。 展开 2015-04-03 07:09:18
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。 展开 2015-04-03 09:27:02
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用万拉法星或丁螺环酮等，但几乎没有什么药物能根除。A2 展开 2015-04-03 09:51:24
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