抑郁症要怎样正确护理？

2015-05-04 04:28:474839人阅读

最近什么事情都不太顺心，感觉自己活的太累太委屈了，慢慢就开始越来越悲观越来越想不开，甚至有的时候宁愿自己不在这个世界上生活下去，我感觉是得了抑郁症了，不知道要怎么护理。想得到怎样的帮助：患上了抑郁症要怎么正确护理？

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。 展开 2015-05-04 04:38:55
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