我抑郁症反复复发怎么办呢？

2015-04-16 05:20:316865人阅读

我抑郁症反复复发，发作时赖床，满脑子是过去的事，觉得自己做事情特别慢，现在都跟不上社会，生活没质量。看到人家有说有笑，觉得自己跟人家不一样，怎么就高兴不起来，觉得活着没意思，想得到怎样的帮助：抑郁症反复复发该如何治疗

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。 展开 2015-04-16 04:23:55
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
抑郁症的治疗必须坚持长期服用药物，不能间断，同时还要结合心理咨询治疗，调整自我的状态。心理指导：建议：需要坚持服用药物，控制调整病情，同时还要做心理咨询治疗，要多学会调整自己的情绪，让自己积极乐观起来。 展开 2015-04-16 07:36:46
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