有抑郁症的平时要怎么护理？

2015-04-14 03:25:158015人阅读

我老是向家人发脾气，而且经常很悲观，觉得做什么事情都没有信心和动力，还非常容易胡思乱想，去咨询医生，医生说是抑郁症，给我开了药物治疗。想得到怎样的帮助：有抑郁症的平时要怎么护理？

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症的治疗过程中还要给患者做好心理护理和生活护理。由于抑郁症病人情绪差，悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持；抑郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静，舒适的休息环境。 展开 2015-04-14 05:29:02
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素B的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜，多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖类多吃含钙食物，注意补充镁，补充氨基酸，补充维生素B族.生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。 展开 2015-04-14 06:45:19
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