得了强迫症一般需要怎么调理呢？

2015-03-20 03:49:068796人阅读

我最近这阵子发现自己总是强迫自己做一些根本没必要做的事情，也不知道是怎么回事，有些事情明知道做过了，可是还要去做，我想我是强迫症，问一下得了强迫症需要怎么自我调理呢？想得到怎样的帮助：关于强迫症需要怎么自我调理呢？

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。 展开 2015-03-20 02:01:42
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。 展开 2015-03-20 02:57:54
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