产后得了抑郁症很苦恼怎么办？

2015-04-29 07:15:246030人阅读

我生了宝宝以后，一直都心情不好，每天不知道在愁些什么，打不起精神来。很忧郁。凡事也觉得非常的悲观。知道自己得了产后抑郁症。我该怎么是好。想得到怎样的帮助：产后抑郁怎么调节。

向TA提问 李美蓉 副主任医师北京朝阳医院: 你好，你可以向家人和朋友，尤其是你其他的孩子寻求帮助，夜里让你的配偶帮您喂孩子；要特别照顾好你自己。每天要淋浴穿衣，走出户外，雇个临时保姆或你自己带着宝宝，散散步，见见朋友。展开 2015-04-29 04:29:31

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