强迫症怎样才能完全治好?

2015-04-10 05:56:537053人阅读

我以前做事注意力很集中地，可是最近不知道为什么，总是担心会漏接电话，大约每五分钟就看一次手机，生怕会没电，没信号，或者是静音了有电话没看到。我这是强迫症吗？想得到怎样的帮助：如何能够缓解强迫症啊？

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，指导意见：我建议你放松心情，平时多参加体育活动，说话做事宜粗不宜细，不要给自己太大的压力，想这些事的时候，分散注意力。可以先看一些关于强迫症自我治疗的书，比如《走出强迫症找回美丽的日子》，其中有各种强迫症的实例介绍和相关的自我治疗的方法，希望能对你有所帮助。 展开 2015-04-10 05:05:19
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，对于强迫症的治疗来说，是一个复杂的过程，通过转移注意力的方法来治疗强迫症是最根本，也是最佳的治疗方法。应多和亲友、同事交流自己的看法和感受，多与那些关心你的人呆在一起，他们能为你提供良好的心理支持。 展开 2015-04-10 05:14:45
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