牛肉真的有补肾的作用吗？

2015-05-04 09:16:056406人阅读

我有一点肾虚，平时的时候总是会感觉身体非常的乏累，今天去外婆家外婆做了牛肉，吃了之后感觉好了很多，牛肉真的有补肾的作用吗？

医生回答(1)

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古林

主任医师福州博爱中医院
准确的来说牛肉是没有补肾的作用的，它只是一种很常见的食物，所以要想补肾的话，最好还是平时多出去锻炼，增加身体自身的体制，同时应该尽量的减少性生活，对肾都是很好的，同时就是吃一些可以补肾的食物了，比如黑芝麻，桑葚，木耳，黑米，黑豆等等，还有鸽子肉和狗肉也是有补肾的效果的，所以可以平时的饮食上多注意调理，基本是没有什么问题的。 展开 2015-05-04 13:16:05
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