医生回答(4)

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乔红

副主任医师大连铁路医院

暴食催吐多与心理因素有关，或者是精神创伤之后的身体反应。在饮食营养方面，没有更好的办法。建议你找心理医生咨询一下。就目前的身高体重看，暴食催吐对你并没有造成严重的后果，及早想办法吧。 展开 2013-01-20 13:20:48

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韩勇华

主任医师延边医院

调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病平时还要注意休息,保证充足睡眠.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,。 展开 2013-01-20 13:25:16

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江涛

主治医师山东省立医院

出现这种情况主要是由于生活压力大，自己寻求发泄的方式，这是需要自我调节的。首先要先调整好自己的心态，放松心情，积极面对生活，寻找健康积极的减压方法。同时，可以适当调整饮食，多食蔬菜、水果，多食清淡食物，少吃油腻的食品。内分泌失调可以进行检查后进行治疗。 展开 2013-01-20 15:59:24

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马路

副主任医师广州鸿业皮肤病专科医院

你好，内分泌失调是由于脑垂体下神经系统紊乱造成的。还是要从精神上放松，尽量不要给自己很大压力。内分泌失调有很多种，建议到医学中医科咨询，对症治疗。你好，防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。调整好自己的心态 展开 2013-01-20 19:00:01