泡脚是我们养生中的一种方式，泡脚的功效非常的大，我们知道脚是离我们心脏最远的地方，泡脚其实我们也常叫做是足浴，泡脚能够促进血液的循环，能促进我们的新陈代谢，能够驱除我们身体的寒冷，泡脚是养生中最自然的疗法。那么我们可以用什么材料来泡脚呢。

车前草是非常出名的一种药草，我们可以用车前草治疗很多的疾病，例如痛风，车前草的最大功效在于可以用来泡脚，那么车前草泡脚的功效到底是怎么样的，车前草泡脚的具体做法我们要怎么弄。

车前草性味甘寒，具有利水、清热、明目、祛痰的功效。主治淋病、尿血、小便不通、黄疽、水肿、热痢、泄泻、目赤肿痛、喉痛等等。《草性论》载“治尿血，能补五脏，明目，利小晒干的车前草便，通五淋”。《本草逢原》载“若虚滑精气不固者禁用”。性味和功用 甘，寒，归手太阳，阳明经。利水，清热，明目，祛痰，用于小便不通，淋浊，带下，尿血，黄疸，水肿，热痢泄泻，鼻衄，目赤肿痛，喉痛，咳嗽，皮肤溃疡。

脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点车前草，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。

上文我们介绍了泡脚这种养生的好方法，我们知道泡脚可以选择不同的药草，上文猪腰介绍了车前草泡脚的功效，也教会了我们自己在家里如何实现采用车前草来泡脚。相信大家现在可以在睡觉前好好泡下脚，睡个好觉。