中医
养生食谱
杂蔬肉丝
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
这是一道混合菜。芹菜的清脆,木耳的细嫩鲜美,小米辣的火辣,肉丝的香,混合成一道家常美味。不仅简单,而且营养美味。
食材
主料
猪肉
200g
干木耳
38g
芹菜
120g
小米辣
25g
辅料
油
适量
盐
适量
豆瓣酱
10g
干淀粉
4g
步骤
01
备好原材料:木耳,猪肉,小米辣,芹菜,豆瓣酱。木耳需提前泡发。
02
猪肉洗净切丝,用适量豆瓣酱,干淀粉抓匀,腌制片刻。
03
泡发的木耳去蒂,洗净。
04
木耳沥干水分,小米辣洗净,斜切成片。芹菜洗净后,切断。
05
炒锅烧热后,倒入植物油烧热。
06
放入猪肉丝翻炒。
07
肉丝炒变色后,放入木耳翻炒。随后放入小米辣,芹菜,继续翻炒。
08
食材都炒熟后,调入适量盐。
09
关火出锅。
1、木耳需提前泡发,泡发后应洗净沥干水分。
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