制作时间:10分钟内
用餐人数:1-2人

    食材

    主料

    香椿芽

    80g

    鸡蛋

    4个
    辅料

    适量

    适量

    胡椒粉

    适量

    适量

    花生油

    适量

      步骤

      01把香椿芽洗一下
      02锅中烧开水,把香椿芽放里面烫一下,香椿会渐渐的变成嫩绿色,捞出放凉水中过一下
      03香椿切碎
      04葱切碎
      05把香椿芽,葱,鸡蛋,胡椒粉,盐一起放盆中
      06用筷子搅拌均匀
      07锅中放平时炒菜时两倍的油烧热
      08把香椿鸡蛋液倒锅中
      09倒的时候香椿在锅中间,所以用铲子把香椿向四周摊一下
      10等底下的鸡蛋凝固,用铲子翻个
      11鸡蛋凝固再翻一下
      12用铲子把大块铲成小块,少加一点水稍焖一下,使鸡蛋香椿熟透
      吃香椿前必须要用开水烫一下,因为香椿中含硝酸盐和亚硝酸盐,对身体有害,用开水烫一下,能减少百分之八十的硝酸盐和亚硝酸盐
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