紫包菜其实就是一种包菜(俗称)，只是颜色是紫色的。紫包菜可以做出很多道菜肴，非常美味独特。不仅美味可口，还富含多种营养，尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。那么，紫包菜的禁忌是什么呢，现在就让我们一起来了解一下紫包菜的禁忌以及功效等等吧。

　　紫包菜的禁忌

　　1、患有皮肤瘙痒性疾病。

　　2、眼部充血患者忌食。

　　3、肺部发炎患者少食。

　　4、腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及出血特别严重时，以及患有腹泻及肝病时不宜食用。

　　特别提醒：紫包菜不能和苹果一起吃，营养维生素的吸收。

　　紫包菜的功效与作用

　　紫包菜富含多种营养元素，包含是人体不可或缺的营养成分。其富含维生素C、维生素E以及维生素B族等，对补充人体营养具有显著效果。

　　紫包菜具有强身健体的作用，其能够提高机体免疫力，经常食用能够增强人的活力，使人精神充沛。

　　紫包菜还对皮肤具有益处，常食用紫包菜可维持健康的皮肤状态，对皮肤瘙痒、湿疹等患者以及皮肤过敏者具有一定功效。

　　紫包菜可防治感冒，缓解感冒引起的咽喉疼痛，秋冬季食用紫包菜能够防治咽喉疼痛，还可以一定程度上对关节炎患者大有裨益。

　　紫包菜富含多种营养元素综合那个包括铁元素，提高血液中氧气的含量，一直脂肪的产生，对减肥具有良好效果。