我们经常会看一些养生的节目，养生专家都会建议我们在日常的生活中多喝一些水，一天保证在八杯水左右，对于身体非常的有好处，而且多喝水皮肤看起来也会比较的好，但是很多朋友都不喜欢喝白开水，所以都会在水里面加一些东西，马齿苋大家都知道，那么干马齿苋可以泡水喝吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　马齿苋泡水喝的功效

　　第一：杀菌消炎

　　通过实验发现，马齿苋中的提取物对于多种细菌有着很好的抑制作用，例如伤寒、变形杆菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等等。同时对于真菌、金黄色葡萄球菌等也有不同程度的抑制功效。所以说，马齿苋对于各种炎症都有着不错的辅助治疗功效，也被称之为天然抗生素。

　　第二：消肿利水

　　马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量，这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分，起到消肿的功效。

　　第三：降低血压

　　经常将马齿苋泡水喝，除了上述的功效之外，还能够降低血压，令身体恢复健康。这是因为马齿苋中含有大量的钾离子，而钾离子能够直接作用于血管壁中，令血管壁扩张能力增强，减少动脉管壁出现增厚的情况。长期坚持服用马齿苋，那么血压自然就会越来越低，身体也是越来越健康。所以说，马齿苋非常的适合高血压的患者服用。

　　第四：防治心脏病

　　马齿苋中含有一种名字叫做Y-3脂肪酸的物质，这种物质能有效的抑制体内血清胆固醇等的生成，同时促进前列腺素的合成速度，有效的抑制血栓素的合成。这样血液的粘稠度就会下降，血管也会扩大，有效的控制血栓以及动脉痉挛等等出现，这样就能够起到防治心脏病的功效了。