益智这两个字是在我们刚出生的时候就伴随我们的，在出生之后，家长都会给我们一个很好的环境和食物，有的食物在挑选的时候就会选对脑子发育有帮助的食物，也就是益智食物，还有玩具也会选择益智的玩具，那么大家听说过一种叫做益智仁的药材吗，到底益智仁有副作用吗？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
益智仁有副作用吗？
益智仁，干燥果实呈纺锤形或椭圆形，长1.5～2厘米，直径1～12厘米。外皮红棕色至灰棒色，有纵向断续状的隆起线13～18条。皮薄而稍韧，与种子紧贴。种子呈不规则扁圆形，略有钝棱，直径约3毫米，厚约1.5毫米，表面灰褐色或灰黄色;种脐位于腹面的中央，微凹陷。益智仁含有丰富的维生命B及维生命C，以及微量的锰、锌、钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜等元素。
益智仁的副作用为：“益智, 气味辛热, 功专燥脾温胃及敛脾肾气逆，藏纳归源，故又号为补心补命之剂。是以胃冷而见涎唾，则用此以收摄;脾虚而见不食，则用此温理;肾气不温，而见小便不缩，则用此盐炒与乌药等分为末，酒煮山药粉为丸，盐汤下，名缩泉丸以投。与夫心肾不足，而见梦遗崩带，则用此以为秘精固气。若因热成气虚，而见崩浊、梦遗等症者，则非所宜。此虽类于缩砂密，同为温胃，但缩砂密多有快滞之功，此则止有逐冷之力，不可不分别而审用耳。”
益智仁的食用禁忌为：阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服。在《本草经疏》中记载：“凡呕吐由于热而不因于寒;气逆由于怒而不因于虚;小便余沥由于水涸精亏内热，而不由于肾气虚寒;泄泻由于湿火暴注，而不由于气虚肠滑，法并禁之。”