经期的时候女性的身体是最需要滋补的一个时间段，因为在这个时候身体的免疫力或者各种抵抗力会逐渐的衰弱，所以说很容易受到一些疾病的困扰，因此呢在饮食上就需要更加重视，多补充一些营养物质，那么你知道对于经期的女性来说是否可以吃黄精呢!现在我们就详细了解一下。

　　意见建议：但是一般月经是时候是不吃的，因为吃了会造成月经量多时间拖得很长的，不过如果你月经本来就很少很少是可以吃点的。

　　1、 延缓衰老作用：黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。

　　2、 对心血管作用： 黄精水浸膏0.16-0.26g/kg 静脉注射，明显增加麻醉犬冠脉流量;1.5g/kg静脉注射，对垂体后叶素引起的兔心肌缺血有对抗作用，对抗垂体后叶素引起的T波增高，促进T波异常提前恢复;12g/kg 腹腔注射，可增强小鼠对缺氧的耐受力。

　　3、 抗病原微生物作用： 体外试验表明、黄精水提出液(1：320)对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、抗酸杆菌有抑制作用，2%黄精在沙氏培养基内对常见致病真菌有不同程度的抑制作用。

　　实际上黄精可以有效的帮助女性滋补身体延缓衰老，同时它还能够帮助我们预防和治疗一些心血管的疾病，所以说对我们的身体健康，其实是可以带来很多保健功效的，因此女性在月经期的时候当然可以适当的吃黄精。