中医
养生食谱
营养炒面
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
一个人吃早餐也不能随便亏待自己
食材
主料
面条
100ml
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
少许
生抽
少许
步骤
01
准备好材料
02
先把面条煮熟
03
捞起沥干水分
04
起油锅,打入鸡蛋
05
两面煎好
06
加入菜心,炒至菜心变色
07
加入面条
08
加入盐、蚝油、生抽调味
09
翻炒均匀
10
盛出
喜欢番茄味的亲可以加番茄酱的
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