中医
养生食谱
韭苔腊肉
制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人
腊肉在中国南北均有出产,南方以腌腊猪肉较多,北方以腌牛肉为主。腊肉种类纷呈,同一品种,又因产地,加工方法等的不同而各具特色,我的这块就是南方的腌腊肉
食材
主料
韭苔
1把
腊肉
1块
红干椒
几个
胡萝卜
半个
辅料
生抽
适量
鸡精
适量
油
适量
步骤
01
腊肉一块刚从冰箱拿出来需要解冻一下
02
韭菜苔一把备用
03
将韭菜苔洗干净切段,胡萝卜切丝备用
04
腊肉切用开水烫一下捞出沥干水分
05
锅中倒入适量油烧热
06
将肉倒入锅中加入适量生抽翻炒
07
翻炒片刻后加入切好的胡萝卜和韭苔还有切好的红干椒
08
炒熟后最后加入适量鸡精调味
09
盛入碗中就可以享用啦
腊肉也叫咸肉,一般腊肉都是有一定咸味的,如果腊肉比较咸我们可以提前泡水去咸味,如果不知道味道是否合适,我们可以在炒熟时可以尝下
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