苦瓜，有清热解毒、降压降脂、减肥美容、抗癌防癌的功效，但苦瓜的副作用也是不容忽视的。但并不是每个人都适合饮用苦瓜的。不适合食用的人群，食用苦瓜的副作用也是非常大的。

　　下面我们就来看看到底哪些人群不宜食用用苦瓜！

　　一、孕妇和哺乳期妇女

　　苦瓜茶含有奎宁，奎宁会通过胎盘，对宝宝的听力、中枢神经和四肢发育造成影响，还会引起子宫兴奋，可能会催产或者导致流产。所以，孕妇和哺乳期妇女要谨慎食用苦瓜。

　　二、7岁以下儿童

　　7岁以下儿童的五脏六腑仍处于发育阶段，苦瓜茶多饮会伤脾胃。所以对于发育阶段的儿童要少吃苦瓜或其延伸产品，避免伤到脾胃。

　　三、脾胃虚寒者

　　苦瓜，性寒凉，所以对于脾胃虚寒者，食用苦瓜，会导致脾胃不适，腹胀、腹痛、腹泻、呕吐，重者会虚脱。苦瓜吃多了，身体会越来越虚。

　　四、经期中的女性

　　苦瓜性味苦寒，有清暑涤热、明目解毒、缓解劳乏、开胃进食、益气壮阳的功效。经期女性处于失血状态，抵抗力下降，不能受凉，不能吃凉性的食物，否则会造成痛经、闭经、经血无法顺畅排出体外。

　　五、低血糖、低血压人士

　　苦瓜含有植物胰岛素，有降低血糖的作用，低血糖患者自身的血糖就偏低，再食用苦瓜就会让血糖降得更低。同样，苦瓜含有降低血压的物质，所以低血压人士喝了会血压更低，血气不足的情况也会加重。