昆仑雪菊是一种健康的养生饮品，没有任何的副作用。众所周知，雪菊为草本植物，菊味浓郁，汤色降红而清透，性味苦、辛、微寒，归肺、肝经。那么，喝雪菊有什么好处?孕妇可以吃吗?

　　吃雪菊具有五大好处，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用。

　　对于失眠者：每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好;对于预防高血压、高血脂患者：一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂;对于患有高血压、高血脂患者：一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

　　孕妇能吃雪菊吗?

　　这个要分情况。昆仑雪菊有增加人体免疫力、营养心肌、降三高等功效，对人体健康有益，对于准备生baby的妈妈，可以在准备期前几个月喝适量的昆仑雪菊当做养生品。然昆仑雪菊花茶属寒性，怀孕期间的准妈妈最好是不喝昆仑雪菊，其他有药性作用的茶品都不再饮用。再来本身体质偏寒的准妈妈也不宜喝昆仑雪菊。还有容易肚痛、腹泻的准妈妈也不建议喝昆仑雪菊，不然会影响胎儿的发育和成长。

　　由上文可知，孕妇能吃雪菊不可以一概而论。吃雪菊具有调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等好处。