枸杞子我们都应该见过，在超市或者是药店都能够买到，之所以在超市能够买到是因为它是药材的同时，也是一种食材，我们在做汤或者是炖肉的时候，都会放上一些枸杞子，大多数的枸杞子都是红色的，不过也有黑色的枸杞，红枸杞也能够用来泡酒，那么红枸杞的功效与作用禁忌是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

　　红枸杞的功效与作用禁忌

　　枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；用于虚痨精亏，腰膝酸痛；眩晕耳鸣，内热肖渴，血虚萎黄，目昏不明。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

　　枸杞子的食用方法

　　1、零食：一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效。杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用，其实杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则容易上火。古人有句说话：“离家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一个功效，是补益精气，强阴益精，对于男士们因为肝肾亏虚而引致的腰酸背痛，甚至早泄遗精的问题，均会起到冶疗作用！所以那一句古话的原因就不言而喻了。2、药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。3、自制菊花杞子茶。