一直都听人说过马齿苋，不过不知道它到底是什么样子的，只知道它是一种野菜，据说是可以吃的，可能是因为田地里的野草实在是太多了，所以对于马齿苋也并没有什么特殊的印象，不过马齿苋对人的身体是很有好处的，它还有长命草的称号，简直可以说是人参果了的功效了，下面我们一起来了解一下马齿苋又叫什么草，以及了解一下它的功效与作用。

马齿苋又叫什么草

马齿苋又被称为长命草，叶片长得像马牙，所以被命名为马齿苋。有新闻媒体指出有一位82高龄的老人家十二年吃了一吨的马齿苋。马齿苋人吃了真有让人延年益寿的功效吗。

马齿苋为什么被称为“长命草”。马齿苋对人体的保健作用是很好的，对于我们的健康长寿是有好处的，说它是长命草这只是原因之一。另外马齿苋有极强的生命力，晒干后的马齿苋放到地上得土得水马上又能复活，所以我们称它为“长命草”、“长命菜”是因它的生命力顽强面得名。

马齿苋简介

马齿苋在田地里面很常见，不少人也食用过它。其实马齿苋也是一种中草药，它在降血糖、美容方面有很好的作用。下面就由小编给大家介绍下马齿苋以及马齿苋的功效与作用吧。

马齿苋又叫马芹菜，马荠菜。别名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等，为马齿苋科一年生肉质草本植物。我国南北各地均产。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。

马齿苋起源于印度，几个世纪以来传播到世界各地，现墨西哥、欧洲、中国和中东都还是野生类型，多以春夏季节到田野采集野生种的茎叶供食用为主。在英国、法国、荷兰等西欧国家早已发展成为栽培蔬菜。目前我国台湾省正大力推广人工栽培。马齿苋肥厚多汁，无毛，高10～30cm，该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。

现代研究，马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质；维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程。此外，马齿苋还可作兽药和农药；嫩茎叶可作蔬菜等。