养生食谱_中医_中华康网

买了几个橙子，只有一个香甜多汁，剩下的全部干巴巴的，一点也不好吃，正发愁做点什么呢？橙汁喝腻了啊(⊙o⊙)正巧看到微信里有的宝妈用橙子给宝贝儿蒸蛋羹吃，于是我也试了一把，结果蒸出来儿子超级爱吃，都没吃够呢！只是我切橙子方位错了，导致当模具这

不知道吃什么，那就做饭吧！

猪血丸子炒野葱

春天到了，各种的野菜真是让人食欲大开，野葱，是小时候吃得最多的一种，野葱和家葱相比，香气更浓，用它来搭配着老家的特产——猪血丸子，成品鲜香扑鼻，让人食欲大开哦！

麻辣中微微带酸，脆爽可口，既可以做为下饭菜，又可以当小零嘴。

菠菜奶酪玉米面疙瘩

菠菜茎叶柔软嫩滑，含有多种维生素，尤其是维生素A的含量较多。
菠菜中含有膳食纤维，能助消化，润肠道，有利于宝宝排便。
这道面疙瘩中还加入了一些粗粮玉米粉，还有含钙量非常高的奶酪，不仅颜色好看，营养也变得更加丰富了！

卡通老虎蛋糕

爸爸属虎，特意选择了这个卡通老虎蛋糕送老爸，祝福老爸老当益壮，身体像老虎一样结实呢！

手撕杏鲍菇

零厨艺快手菜

一杯健康美味的豆浆，无需过滤，美美的一口喝下去，一点豆渣都没有，心情好极了！

彩色炸酱面

前几天买了压面机后，我家吃的面条基本都是自己做的。除了我，剩下几个人都喜欢吃面条。某晚婆婆不在家，我做了炸酱面老公和羽羽非常捧场，我在边上直呼：别吃了，别撑着！！虽然第一次做看来还不错。我的炸酱面不算正宗，可以说非常家常，本身菜就是这样合

据说有段时间宋美龄女士茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆熬了一锅粥，宋美龄喝了胃口大开，后来就成了她钟爱的一道粥。再后来，就流传到民间了，名曰“美龄粥”。美龄粥是由水、豆浆、香米、山药等主要食材做成的一道粥品。

豆浆本身营养价值非常高，加入核桃更令一杯豆浆营养全面。非常简单的营养美味。

每个人的酸奶蛋糕配方不同所以口感也是不同的，有的人喜欢酸一点的，有的人喜欢甜一点的。我做的这款酸奶蛋糕希望大家很喜欢。

第一次做，用晒干的酸菜做的，酸香可口

芝麻海绵蛋糕

这是一种零基础蛋糕，很容易就会成功，还简单，这款蛋糕会给刚开始接触烘培者相当大的信心。。。。。。

每一个小纸杯里面都散发着浓浓的奶香味，简单的蛋糕材料就能做出色香味俱全的小蛋糕，而且自己亲手做的小蛋糕更有意思，这款纸杯蛋糕就是懒人福利，不需要过多步骤，尤其刚烤好还热着的时候最好吃，包装好了还可以送人喔！

今年的春季似乎还没有光顾，仿佛一下子就到了夏季，天气瞬间就变热了，其实这款樱花酥老早就做好了，只是懒虫一直在泛滥，所以拖到现在才把它记录下来。记得去年冬天的时候做过一款菊花酥，黄黄的色调，自己很是喜欢，后来灵感又来敲门，加上红曲粉不就能变成

这款排包用蛋黄比较多，做好的排包组织柔软、香甜好吃，做一炉排包当早餐非常好哦

巧克力花生夹心饼干～

芹菜胡萝卜炒肉

芹菜和胡萝卜炒在一起，营养丰富，色泽靓丽，诱人食欲，是一道比较下饭的家常菜。

美味豆沙包

发酵面食真是妈妈平常工作繁忙，来不及做饭时的好帮手。比如，趁周末有空可以做些发酵面食，早晨起床蒸一下，再来点鸡蛋，蔬菜，水果，就是一顿非常丰盛的早餐。带宝宝出去玩，给宝宝加餐，它们都可以做为最健康的零食。

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