肝癌会给我们造成致命的伤害，在日常生活中我们一定要注意预防，尤其要注意忌酒，酒会伤害我们的肝，另外有规律的作息和生活养成良好的生活习惯，我们都知道预防大于治疗，只有在生活中做好预防才能够远离它给我们的伤害，下面我们来具体看一下肝癌在日常生活中的预防方法有哪些？

　　1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;

　　2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;

　　3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;

　　4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;

　　5 避免感染乙肝和丙肝。

　　导致肝癌的发病原因有很多

　　(1)已知的肝炎病毒至肝少有A，B，C，D，E，G等类型,病毒性肝炎与肝癌关系主要为乙型与丙型肝炎即HBV与HCV。肝癌患者中约有1/3的病人有慢性肝炎史，澳抗(HbsAg)阳性率明显高于低发区，目前发现丙型肝炎病毒感染和乙型的感染一样，与肝癌发病有密切的关系，乙肝肝炎病毒和丙型肝炎病毒肯定是促癌因素之一。

　　(2)肝癌患者中合并有肝硬化者约50%～90%，近年来发现丙型病毒性肝炎发展为肝硬化的比例不低于乙型肝炎。

　　(3)动物实验证明，黄曲霉素的代谢产物为黄曲霉毒素B1有强烈的致癌作用，存在于霉变的玉米，花生等食品中，食品被黄曲霉毒素B1污染严重的地区，肝癌的发病率也较高。亚硝胺类、偶氮芥类、酒精、有机氯农药等均是可疑的致癌物质。

　　(4)一些饮用水常被多氯联苯、氯仿等污染，近年来发现池塘中生长的蓝绿藻是强烈的致癌植物，可污染水源。寄生虫病如华支睾吸虫感染可刺激胆管上皮增生，可导致原发性胆管癌。

　　对于肝癌这种疾病我们一定要找出病因才能够对症的进行治疗，在日常生活中注意远离它的发病因素，虽然肝癌是一种严重的癌症疾病，只要我们保持良好的心态早做治疗，相信会早日远离它对我们的困扰，尤其要加强日常生活中的护理，来进行辅助治疗。